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教练都是如何讲解羽毛球的发球技巧
2020-05-10 23:52:03

  羽毛球的发球,在大家看来可能并没有什么难度,其实我们平时的发球方式和技巧都是错误的,虽然也能把球打过去,但是力量和观赏性确实差了很多,只能说我们作为平时的娱乐运动项目可以,但是没有竞技性。接下来乐动就给大家分享那些经过专业培训认证的教练都是如何讲解羽毛球的发球技巧。

  今天介绍的是羽毛球正手发高球的动作,首先身体垂直球网,双脚与肩同宽,成丁字步,重心放在后面的脚上,击球的一瞬间右脚用力向前蹬转,击球完成后,两脚间朝着网球方向,重心移至前面的脚。在整个击球动作完成之后,左脚与右脚和身体是成一个三角形的形状,这是一个稳住重心的动作。手部动作是关键,右手正手握拍左手把球举至前右侧方,与肩同宽的高度使拍面稍微朝下,放在身体的后侧方,较低的位置,注意球拍不能往后引太高,而且也不过远,球拍一定要举在右后侧,往后翻的时候有人喜欢举高往下发力,导致球往下打,一定要举在右后侧方,用力往上甩动小臂,身体向前转的时候,带动手臂找准击球点,用力甩动小臂向前挥输,在击球瞬间紧握球拍,注意羽毛球的所有发力前的动作都是放松的,击球完成后,球拍继续向前挥输,使球拍最后落在左肩上后方,手心朝外,这样不容易打到自己。

  以上就是乐动为大家分享的那些经过专业培训认证职业教练,他们是如何教学员发球的技巧,相信你也有所学习了吧。

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