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五大发力技巧记住这40个字打好羽毛球就是这么简单轻松家愉快
2020-01-13 05:59:37

  1.旋转发力,轻松惬意:打球的动作是各部位旋转的叠加,没有旋转怎么发得出力!

  3.借力用力,力上加力:杀得越重反弹得越远;球不到位对方就容易借力,你就被动!

  4.拳握发力,瞬间暴力:击到球的瞬间必须是拳握发力,保证力量最大传输,出球脆而有力!

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